技回（技力恢复）是武将持续作战的核心属性之一，主要通过装备特定道具和武将特性实现。最基础的技回装备为钨钢系列，包括12级钨钢、百年钨钢、千年钨钢及顶级九天钨钢，这些装备在战斗中每秒可恢复2点技力，是前期快速获取技回效果的核心途径。钨钢装备可通过击败高级野怪、探索沉船或访问移动商店获得，其中九天钨钢还附带铁壁特性，兼具防御与续航能力。
部分武将天生自带技回特性，如虞翻、满宠、司马炎、吉邈等，这类武将无需依赖外部装备即可实现技力自动恢复。但需注意原版游戏中自带技回的武将数量有限且强度参差，通常需搭配装备提升实用性。左慈作为特殊武将虽未明确标注技回特性，但其高智力成长与仙术技能组合可间接实现类似效果。选择这类武将时可优先考虑其基础属性与队伍搭配需求。
仙术技能体系是技回的另一重要来源。当武将仙术等级达到180级后，可前往豫州新野寻找名医陆士衡学习回春仙术，该技能不仅能恢复生命值，还能通过特定组合提升技力恢复效率。华佗等顶级医者无需学习条件，随等级提升会自动掌握高阶恢复技能。仙术修炼需长期积累，建议优先培养智力型武将的仙术等级。
后期可通过挑战特殊据点获取进阶技回装备。青龙塔掉落的青龙逆鳞、蓬莱岛用UJ好人卡兑换的稀有道具均含强化版恢复效果。聚宝洞府随机刷新的皇帝剑（需消耗8万金钱）虽以攻击著称，但其兵力恢复机制可间接缓解技力消耗压力。建议挑战前存档以反复刷取理想属性，同时注意高级据点对武将等级和装备的最低要求。
