毒圈是决定玩家生存的关键机制之一。毒圈会时间推移不断缩小，迫使玩家向安全区移动，同时避免被毒气持续伤害。要有效应对毒圈，首先需要理解其基本机制。毒圈分为多个阶段，初期伤害较低，后期则极为致命。玩家必须时刻关注小地图上的倒计时和毒圈范围，提前规划移动路线。安全区通常以白圈标记，而毒圈则以红圈表示，两者之间的区域会逐渐被毒气覆盖。
如果处于毒圈外，应尽早向安全区移动，避免被毒气消耗过多生命值。初期毒圈伤害较低，玩家可以利用这段时间搜集物资，但需注意剩余时间。中后期毒圈伤害急剧增加，必须提前进入安全区，否则很难存活。跑毒时尽量避免直线移动，选择掩体较多的路线，如树林或山坡，减少被敌人伏击的风险。若距离过远，优先寻找载具，如汽车或摩托车，以提高移动效率。
能量饮料和急救包能在跑毒时提供生命恢复，延长生存时间。若不幸被毒气覆盖，立即使用医疗物品维持生命，同时全力向安全区冲刺。绷带适合应对初期毒圈，而后期必须依赖高级医疗物资。合理分配背包空间，确保携带足够的医疗用品，避免因资源不足而陷入被动。
安全区范围极小，毒气伤害极高，玩家必须提前占据有利位置。避免在毒圈边缘滞留，优先进入中心区域，减少后续跑毒压力。若被迫在毒圈内战斗，快速解决敌人并立即补给，否则很难存活。观察敌人动向，利用毒圈逼迫对手暴露位置，从而占据主动。
掌握这些技巧后，玩家能更从容地应对毒圈威胁，提高生存几率。关键在于提前规划、合理利用资源，并始终保持对毒圈动态的关注。
