火红版中的超梦洞位于神奇宝贝联盟和勇气之道之间的冷石街（Cerulean City）北部，是一个需要特定条件才能进入的隐藏地点。玩家需先成为精英四成员中的冠军，并收集足够的徽章以解锁必要技能。进入洞窟前必须掌握冲浪技能，用于跨越瀑布抵达洞口。该区域作为游戏后期的高难度迷宫，内部完全无光源且地形复杂，需依赖宝可梦的闪光技能或玩家记忆路线前进。洞内栖息着高种族值的野生宝可梦，最深处栖息着传说级宝可梦超梦，其战斗难度与稀有度使之成为游戏终极挑战之一。
具体前往路线需从华蓝市出发，沿24号公路向北行进至尽头后左转进入河道，使用冲浪技能顺流而下即可发现山洞入口。部分版本需先完成1-7岛的红蓝宝石任务，待水箭队剧情结束后，原华蓝市水道馆上方桥梁左侧的冲浪路径才会解除NPC阻挡。洞窟分为三层结构，每层需按特定路线行进：首层需穿越钟乳石群避开陷阱；二层存在多处单向通道与暗流；三层终点即为超梦所水晶洞室，建议携带会攀瀑技能的宝可梦应对垂直地形。
洞内机制设计具有典型迷宫特征，野生宝可梦出现率显著高于常规区域，且包含素利普、豪力等需要特殊手段应对的强力宝可梦。超梦所最深处区域需通过碎石术清除路障，其等级设定为70级并掌握精神干扰、自我再生等强力技能，捕获前建议先使用恶系或虫系宝可梦削弱其状态。由于超梦具有游戏中最高的600种族值，捕获失败后可通过重新挑战四大天王再次激活遭遇机会，该设定区别于普通传说宝可梦的单次捕获机制。
从游戏叙事角度看，超梦洞的存在补充了人造宝可梦的实验背景故事，洞内散落的科学设备残骸与超梦的基因改造设定形成呼应。技术层面需注意，部分汉化版本将此处译为华蓝洞穴，实为同一地点，而国际版名称为Cerulean Cave。该区域在通关后才会完全开放，且与三圣鸟的捕获任务存在关联性——完成急冻鸟（双子岛）、闪电鸟（无人发电厂）、火焰鸟（灯火山）的捕获后，洞内宝可梦的等级分布会出现动态调整。
